Sanans zonder centen: Week 1

Sanans zonder centen: Week 1

Het vooronderzoek begint op internet. ‘ Koken voor arme mensen’, toets ik in. Hmm, misschien een  ietwat ongenuanceerde zoekterm. Ook niet erg effectief. Er heerst nog veel schaamte rond het thema armoede. De termen ‘Koken voor weinig geld’ en ‘ Budget koken’  leveren meer op. De voornaamste tip van mensen die met minder poen moeten rondkomen is de volgende; Bekijk op zondag de folders en ga op maandag alle winkels met aanbiedingen af. ‘Alsof de aanbiedingen er op dinsdag niet meer zouden zijn’, bedenk ik lacherig. En, ‘Zo kook je dus niet meer waar je zin in hebt, maar met wat er is’. Een verwende gedachte.

Met mijn vooraf opgestelde weekmenu ga ik op pad. Het boodschappen doen is nu lang zo leuk niet. Waar ik eerst een supermarkt binnenstapte op zoek naar allerlei heerlijkheden die me op dat moment opvallen, moet ik nu zonder pardon op mijn vooraf ingestelde doelen af. Het liefst zonder op of omkijken, omdat dat de verleiding alleen maar groter maakt. Nee, rechtuit op de kassa af. Want wee je gebeente als ik nu al over het budget heen ga.

Het boodschappen doen kost weliswaar minder tijd, ware het niet dat ik nu naar welgeteld 4 winkels moet om zo goedkoop mogelijk in te kopen. Naar de Lidl voor de prei – €0,20 cent is een koopje, dat moeten jullie toch met me eens zijn- aardappelen bij de Aldi, naar de Albert Heijn voor de Boerenkool en de markt voor wat groenten.

Ik hoop oprecht voor mensen met minder geld dat zij dan tenminste nog genoeg vrije tijd hebben om deze onderneming op zich te kunnen nemen. Als je er ook nog 40 uur bij werkt, kiest ieder weldenkend mens toch sneller voor een vlugge, dan maar iets duurdere hap? Dat besluit ik nu al, als blijkt dat bij winkel nummer 4 op de dinsdagochtend de zalm (4 stuks voor 4 euro, mensen dit kan toch bijna niet?!) volledig uitverkocht blijkt te zijn. Hadden mijn tipgevers dus toch gelijk. Ik zwicht daarom voor twee stuks gemarineerde kabeljauw a €2,79. Daar ga je al.

We blijven positief, op naar een hele maand voor €100,-.

Plan voor de eerste twee weken

Menu voor 2 weken, vooraf ingesteld, haalbaar? No idea, vooralsnog wel voedzaam. Zoals je ziet ben ik duidelijk nog niet bereid om sommige voedingsmiddelen op te geven.

Ontbijt: yoghurt met fruit, Lunch: 2 broodjes met beleg

Maandag            Stamppot boerenkool met worst

Dinsdag               Zoete aardappelen met prei/wortel en een stukje vis

Woensdag          Bonenwraps

Donderdag         Pompoengerecht

Vrijdag                Pasta

Zaterdag             Restjesdag

Zondag               Groente soep van restjes

Maandag            Stamppot boerenkool met worst (boerenkool uit de vriezer)

Dinsdag              Bonenwraps                  (wraps over van vorige keer)

Woensdag          Eten bij Wildrik

Donderdag         Pompoengerecht           (oven, curry, soep)

Vrijdag                Pasta

Zaterdag             Restjesdag

Zondag                Groente soep van restjes

 

Albert Heijn                                         €11,48 

3 broden voor de prijs van twee

Twee boerenkool voor de prijs van een(1 pakket invriezen)

2 rookworsten voor €1 euro

2 netten sinaasappelen voor €3,-

6 kiwis voor €1,23

Aldi                                                           €9,11

5kg aardappelen voor                                €2,95

Tonijn in water, 3 blikjes                          €3,60

Yoghurt 2 keer                                            €1,35

Eieren 10                                                     €1,23

Markt                                                     €10,20

4 citroenen

6 zoete aardappelen

5 uien

Pompoen a 2 kilo

1 rode paprika

2 courgettes

Lidl                                                             €5,75

Prei, 2 stuks                                                  €0,40

1kg wortelen                                                 €0,50

Visfilet                                                            €2,79

Mais                                                                €0,55

Kidneybonen                                                 €0,55

Tortilla wraps                                                €0,99

 

Totaal voor 2 weken uitgegeven                                                         €36,54

Nog over voor verse groenten, brood en yoghurt in week 2         €13,46

 

 

Written by Sanne Flinterman

Leave a Reply

%d bloggers like this: